Anda Bukan Rata-rata dari Lima Orang yang Anda Kelilingi

Written by
David Burkus

Anda Bukan Rata-rata dari Lima Orang yang Anda Kelilingi

Written by
David Burkus

Anda Bukan Rata-rata dari Lima Orang yang Anda Kelilingi

Written by
David Burkus

Anda mungkin mendengarnya lebih sering daripada yang dapat Anda hitung. “Anda adalah rata-rata dari lima orang yang paling banyak menghabiskan waktu bersama Anda,” sebuah kutipan yang paling sering dikaitkan dengan pembicara motivasi Jim Rohn. Juga ada turunan "tunjukkan kepada teman-teman Anda dan saya akan menunjukkan kepada Anda masa depan Anda".

Apa pun yang Anda dengar, tujuannya sama. Audit orang-orang di sekitar Anda. Pastikan bahwa Anda menghabiskan waktu dengan orang-orang yang sejalan dengan apa yang Anda inginkan untuk hidup Anda sendiri (sebaiknya orang-orang “lebih baik” daripada Anda, sehingga hal itu meningkatkan rata-rata Anda). Itu menarik. Itu provokatif.

Dan itu tidak benar.

Setidaknya tidak menurut cara Anda berpikir. Saya telah meneliti ilmu jaringan sosial untuk buku terbaru saya, dan saya menemukan bahwa Anda memang dipengaruhi oleh orang-orang di sekitar Anda. Tetapi pengaruh itu tidak berhenti di dekat lima orang yang paling sering Anda habiskan waktu dengan. Ini jauh lebih tersebar dan penelitian menunjukkan itu termasuk orang-orang yang belum pernah Anda temui.

Studi besar pertama tentang luasnya pengaruh sosial dilakukan oleh Nicholas Christakis dan James Fowler. Duo ini memeriksa set data dari Framingham Heart Study, salah satu studi kesehatan terbesar dan terlama yang pernah ada, ketika mereka menyadari bahwa itu mencakup lebih dari sekadar kesehatan jantung para peserta. Mereka dipelajari untuk segala macam kondisi medis, dan selama wawancara mereka diselidiki dengan segala macam pertanyaan demografis, termasuk pertanyaan tentang anggota keluarga dan teman.

Jadi mereka mulai menganalisis data untuk melihat apa efek dari anggota keluarga dan teman-teman pada sesuatu yang cukup mudah dan obyektif: obesitas. Menurut hasil mereka, jika seorang teman Anda menjadi gemuk, Anda sendiri 45 persen lebih mungkin untuk dapat kesempatan menambah berat badan selama dua hingga empat tahun ke depan. Lebih mengejutkan, bagaimanapun, Christakis dan Fowler menemukan bahwa jika seorang teman teman Anda menjadi gemuk, kemungkinan kenaikan berat badan Anda meningkat sekitar 20 persen - bahkan jika Anda tidak tahu teman seorang teman itu. Efeknya berlanjut satu orang lagi. Jika seorang teman dari teman  Anda mengalami obesitas, Anda masih 10 persen lebih mungkin daripada kesempatan acak untuk menambah berat badan juga.

Teman-teman Anda membuat Anda gemuk, tetapi begitu juga dengan teman-teman mereka, dan begitu juga teman-teman dari teman mereka.

Karena mereka memiliki data yang mencakup lebih dari tiga dekade, mereka mampu menunjukkan hubungan sebab-akibat yang nyata antara teman-teman individu (dan teman-teman dari teman) dan kenaikan berat badan. Sementara para peneliti mencari berbagai penjelasan, yang paling mungkin tampaknya norma. Jika teman Anda mengalami obesitas atau teman seorang teman mengalami obesitas, itu mengubah persepsi Anda tentang ukuran tubuh yang dapat diterima dan perilaku Anda berubah sesuai dengan itu.

Dan itu tidak berhenti pada kegemukan. Dalam studi lanjutan, Christakis dan Fowler menemukan sesuatu yang mirip dengan tingkat merokok. Menggunakan data jejaring sosial yang sama yang mereka pinjam dari Studi Jantung Framingham, mereka menemukan bahwa jika teman Anda merokok, Anda 61 persen lebih mungkin menjadi perokok sendiri. Jika teman dari teman Anda merokok, Anda masih 29 persen lebih mungkin untuk merokok. Dan untuk teman seorang teman, kemungkinannya adalah 11 persen. Mungkin penelitian yang paling jitu adalah tentang kebahagiaan. Kedua peneliti menemukan bahwa teman-teman yang bahagia membuat Anda lebih bahagia - tidak mengejutkan di sana. Tetapi jika teman Anda dari seorang teman seorang teman bahagia dengan hidup mereka, maka Anda memiliki kemungkinan 6 persen lebih besar untuk menjadi bahagia sendiri. Sekarang enam persen mungkin tidak tampak seperti banyak, tetapi pertimbangkan bahwa penelitian lain menunjukkan bahwa jika saya memberi Anda kenaikan $ 10.000, itu hanya akan memicu sekitar 2 persen peningkatan kebahagiaan Anda.

Teman-temanmu benar-benar adalah masa depanmu. Dan implikasinya adalah Anda tidak hanya perlu lebih berhati-hati tentang siapa yang paling banyak menghabiskan waktu Anda dengan. Anda perlu memeriksa seluruh jaringan Anda dan pengaruhnya pada kehidupan Anda. Anda perlu tahu di mana Anda duduk di dalam jaringan komunitas sosial Anda yang lebih besar.

Anda bukan rata-rata dari LIMA orang yang ada di sekitar Anda. Itu jauh lebih besar dari itu. Anda rata-rata semua orang yang mengelilingi Anda. Jadi lihat sekeliling dan pastikan Anda berada di lingkungan yang tepat.


Sumber: https://medium.com/the-mission/youre-not-the-average-of-the-five-people-you-surround-yourself-with-f21b817f6e69


Share